O que é flutuação?
Resumidamente, é uma prática de privação sensorial, onde você flutua sem esforço em uma banheira preparada com 500 kgs de Sal de Epsom. Há controles de luz e som para que sua experiência seja controlado por você, assim como a tampa é de total controle do usuário. Uma sessão dura entre 1 a 1h30 em média e proporciona um relaxamento mental e corporal extremo.
Moça flutua em um Void One, primeira cápsula de flutuação brasileira.
Histórico e benefícios.
Criada em 1954 pelo neurocientista Dr. John Lilly quando trabalhava no Departamento de Saúde Mental Americana (National Institute of Mental Health) em busca de um entendimento maior do cérebro, Lilly descobriu que os efeitos de relaxamento da prática da flutuação eram longínquos e que reduziam hormônios (como o cortisol) no sangue, batimento cardíaco e ondas cerebrais, fazendo com que o corpo entre em um estado de relaxamento profundo e os efeitos perdurando semanas.
Atualmente, muito utilizado em meios esportivos como NFL, NBA e ligas de baseball, a busca do relaxamento corporal associado com uma profunda meditação, ajudam atletas a recuperarem seu corpo, enquanto conseguem desligar suas mentes e até mesmo focar em objetivos para pratica de visualização de provas, jogadas, etc. Alguns dos benefícios corporais são que o sal de epsom é o sal mais relaxante para a musculatura, ajudam a eliminar ácido lático da musculatura, além de que o ato de flutuar descomprime as juntas, que permitem maior circulação de sangue (e oxigênio como consequência) permitindo uma melhora nas dores musculares e inflamações.
Além dos benefícios para atletas, um número grande de pessoas buscam os efeitos para melhora de dores, ansiedade, estresse e até mesmo gravidas conseguem ter uma maior conexão com seu bebê e relaxar profundamente, já que conseguem descomprimir a coluna e ficar em uma posição extremamente confortável, aliviando a tensão.
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